こんにちは。ケロ子よ！

うだるような暑さが続いていますね(^^;

「暑いですね～歩いてくるともう、汗だくです」とお客様、じんわりと汗をかくことは身体にも良いことのようです(^_-)-☆

暑熱順化と言う言葉を最近よく聞きます。暑熱順化とは、体が暑さに慣れること。 暑い日が続くと、体は次第に暑さに慣れて暑さに強くなるそうです。適度に汗をかくような動きや活動を取り入れることは、熱中症予防のひとつとして推奨されています。

教室内はもちろん冷房中ですが、時節柄、同時に換気も強化中です。受講中は自覚症状が出る前に、水分の補給も忘れずにお願いします。

塩飴も!(^^)!