こんにちは。ケロ子よ！

今朝の朝日新聞にタッピングタッチという記事を見つけました。一瞬、タッチタイピングに見えたのは職業病かしら[E:coldsweats01]

このタッピングタッチは最近のTVニュースでも流れていましたが、指先の腹のところを使って、軽く弾ませるように左右交互に優しくたたくことを基本としたケアの方法だそうです。

リラックス効果もあるらしいので、皆さんもぜひ教室の休憩時間に試してみてくださいね[E:happy01]